2025/4/8(二) 感覺右腳踝不太順。
2025/4/9(三) 開始痛了，白天還能正常走路，晚上變非常痛，早午晚各一顆秋水仙素。
2025/4/10(四) 凌晨睡覺一直被痛醒，稍微動一下腳踝就非常痛，在家休養一天，繼續吃秋水仙素，這一天最痛。
2025/4/11(五) 早上把腳塞進鞋子很痛，掙扎好久才塞進去，狀況好一點可以一拐一拐走路，早上吃一顆秋水仙素，開始拉肚子就沒再吃秋水仙素了，到晚上狀況有更好一點。
2025/4/12(六)剩下一點點痛，但還沒全好，走路比較順了。
2025/4/13(日)可以正常走路，只剩下一點卡。
後續：
2025/4/15(二)走路順了，晚上去跑5K，跑步時有點痛，硬跑完5K。
2025/4/16(三)走路變成有點痛。
2025/4/17(四)走路變成一拐一拐，還沒休養好不能跑步....
