減重紀錄 2013/6/22

2013/6/22 午餐前測量數據
體重：68.9KG
體脂：19.7% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 13.6KG)
身體年齡：39歲
BMI：22.5 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1602Kcal
內臟脂肪：7 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/6/16 午餐前測量數據
體重：70KG
體脂：19% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 13.3KG)
身體年齡：39歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1626Kcal
內臟脂肪：7 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/6/9 午餐前測量數據
體重：69.7KG
體脂：22.1% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 15.4KG)
身體年齡：41歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1607Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/3/16 晚餐前的量測數據
體重：78.8KG
體脂：27.3% (體內脂肪有 21.5KG)
身體年齡：50歲
BMI：25.8
基礎代謝：1723Kcal
內臟脂肪：11

總成果：
減重 9.9KG，其中減去的脂肪有 7.9KG。

上週成果：
和上週比較體重減少 1.1KG，體脂增加 0.3KG。
和上上週比較體重減少 0.8KG，體脂減少 1.8KG。

感覺上上週(2013/6/16)可能是因為急診的關係，所以數據比較奇怪。

Laker 卡住

狀況：
Laker 偶而會發生卡住的狀況，要等幾分鐘畫面才會動。

解法：
先把 Laker 存檔退出，restart license daemon。

2013/6/20 老朋友來訪

難得有多年不見的老朋友來，還帶來伴手禮，真感動。

2013/6/20 問 VIG 轉昆明養生村 投資案

抽到下下籤！

2013/6/16 中二高 夕陽

利用Wi-Fi 訊號辨識姿勢，不論你在房子何處

太酷了~~~

http://pansci.tw/archives/43103

2013/6/14 急診紀錄

6/14 (五) 早上十點左右，上完大號發現衛生紙上有少許鮮血，而且右後腰很痛。過一陣子越來越痛，同事說我臉色蒼白，請同事載我去馬偕掛號。

2013/6/14 看皮膚科

右胸癢了很久應該有一個月了，一直沒去看皮膚科，6/14看皮膚科醫生說是濕疹，開了藥膏早晚各擦一次。

減重紀錄 2013/6/16

2013/6/16 午餐前測量數據
體重：70KG
體脂：19% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 13.3KG)
身體年齡：39歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1626Kcal
內臟脂肪：7 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/6/9 午餐前測量數據
體重：69.7KG
體脂：22.1% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 15.4KG)
身體年齡：41歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1607Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/3/16 晚餐前的量測數據
體重：78.8KG
體脂：27.3% (體內脂肪有 21.5KG)
身體年齡：50歲
BMI：25.8
基礎代謝：1723Kcal
內臟脂肪：11

總成果：
減重 7.8KG，其中減去的脂肪有 8.2KG。

上週成果：
體重增加 0.3KG，體脂減少 2.1KG。
這次數據有點奇怪，體脂突然降這麼多？6/17 起床再量一次，空腹體重 69.3、體脂率 20%，體內脂肪有 13.9KG，體脂減少 1.5KG。

不解？真的不解。

Microsoft Access 2003 表單 VBA

Reference:
http://support.microsoft.com/kb/135546/zh-tw
http://www.access-programmers.co.uk/forums/showthread.php?t=233343
http://www.baldyweb.com/multiselect.htm
http://www.devhut.net/2010/06/10/ms-access-vba-edit-a-querys-sql-statement/
http://stackoverflow.com/questions/14471679/refresh-requery-combobox-problems
http://www.programmer-club.com.tw/showSameTitleN/vb/414.html

目的：

• 欄位 多選 (ListBox)
• 以別的欄位產生下拉選單 (ComboBox)

範例：

客戶購買的資料放在 資料表 dbo_IDLI44_customer_order_price，欄位包含 客戶代號 TC004、品號 TD005、單價 TD011、數量 TD008。

點選 客戶代號 會同步更新 品號 下拉選單內容。

做法：

將 ListBox 改為 多重選取。

減重紀錄 2013/6/9

2013/6/9 午餐前測量數據
體重：69.7KG
體脂：22.1% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 15.4KG)
身體年齡：41歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1607Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/6/1 午餐前測量數據
體重：70.1KG
體脂：22.6% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 15.8KG)
身體年齡：41歲
BMI：22.8 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1607Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/3/16 晚餐前的量測數據
體重：78.8KG
體脂：27.3% (體內脂肪有 21.5KG)
身體年齡：50歲
BMI：25.8
基礎代謝：1723Kcal
內臟脂肪：11

總成果：
減重 9.1KG，其中減去的脂肪有 6.1KG。

上週成果：
體重減少 0.4KG，體脂減少 0.4KG。

2013/6/5 機車維修

更換 機油 150元，前輪煞車皮 350 元，後輪避震器 850 元。

SVN command line

reference:
http://www.tigris.org/scdocs/ddUsingSVN_command-line

Create a new directory on repository by command:
svn mkdir URL -m "create directory" --username USER --password PASSWORD

減重紀錄 2013/6/1

2013/6/1 午餐前測量數據
體重：70.1KG
體脂：22.6% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 15.8KG)
身體年齡：41歲
BMI：22.9 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1607Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/5/25 午餐前測量數據
體重：71.2KG
體脂：22.7% (男生30歲以上標準值 17% ~ 23%) (體內脂肪有 16.2KG)
身體年齡：42歲
BMI：23.2 (男生30歲以上標準值 18.5 ~ 23)
基礎代謝：1625Kcal
內臟脂肪：8 (男生30歲以上標準值 1 ~ 9)

2013/3/16 晚餐前的量測數據
體重：78.8KG
體脂：27.3% (體內脂肪有 21.5KG)
身體年齡：50歲
BMI：25.8
基礎代謝：1723Kcal
內臟脂肪：11

總成果：
減重 8.7KG，其中減去的脂肪有 5.7KG。

上週成果：
體重減少 1.1KG，體脂減少 0.4KG。(6/1測量前腹瀉，所以實際體重可能沒減那麼多)

2013/6/3 理髮

到交大理髮。這次忘記照相了。

2013/6/1 疑似中暑

症狀：頭有點暈，後頸痠。

原本以為是感冒，服用葛根湯三次無效。詢問大舅後確定是中暑 (因為沒有咳嗽、發燒、流鼻水)，大舅建議先吃西瓜、愛玉涼性食物，但是不可冰。如果無效再去看醫生。

馬上去水果攤買西瓜來吃，隔天就好了。